2008-08-27から1日間の記事一覧

ダイエットにお茶は効果的か

お茶がダイエットに効果があるのでしょうか。そのダイエット効果の秘密はお茶の成分であるカフェインにあるようなのです。脳を覚醒させる働きがあるカフェインは集中力の向上はもちろん、運動機能も向上させてくれる効果があります。これだけではなくお茶に…