2009-01-24から1日間の記事一覧

ダイエット期間中のストレス解消法

スピードダイエット中は食事制限や急激な運動、目標達成までのプレッシャーなど様々なストレスと戦っています。ダイエット期間はストレスとどうしても戦わなければなりませんが、ダイエットが終わったあとはどのように解消するのが良いでしょうか。ストレス…