2008-07-15から1日間の記事一覧

カロリー計算とダイエットについて

わたしたちが毎日のように食べている食物は、カロリーという数値ではかることができます。その数値であるカロリーはラテン語「Calor」が語源となっていて、意味は「熱」です。カラダを動かす為には、必要な熱量があります。その絶対に必要な熱量を超え…